加賀美の部屋

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ランニング始めました

ふと思ったんですよ。

運動不足な気がする……と。

筋トレはたまにしているので筋力自体は人並みにはあるでしょう。

体型だってどちらかと言えば痩せている方です。細マッチョ……とまでは言いませんが余分な肉はついておらず、程よく鍛えられた体型って感じです。

しかし日頃の生活を振り返ってみると筋トレ以外で体を動かしていないことに気がつきました。

……こりゃあいかん。

階段を降りるどころか自室からトイレに行くだけで息切れするような状態です。さすがにまずい。

ということで今日ランニングに行ってきました。死にました。またやります。

当面の目標は息切れせずに階段を降りきることですね。